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El psyllium se cultiva en el noroeste de la India y se utiliza en medicina ayurvédica desde hace miles de años. Es una excelente fuente no calórica de fibras solubles El psyllium o Plantago Ovata es ideal para adelgazar y bajar peso ya que puede absorber hasta ocho veces su volumen en agua convirtiéndose en una masa que nos produce un efecto Saciante
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